Konstantno uzimanje hrane koja izaziva alergije ili intoleranciju dovodi do inflamatornih procesa u organizmu. Endokrini sistem pre svega hormoni nadbubrezne zlezde a i tiroidni hormoni moraju se izboriti sa visokim nivoom inflamacije. Nastojite da izbegavate hranu koja ovako deluje, kao sto su zitarice(psenica pre svega), kravlje mleko, kikiriki ...