петак, 25. јун 2010.

Tiroida i povrce...


Povrce kao sto je brokoli, kupus, sargarepu nije u svakom slucaju dobro. Kod ljudi koji imaju problema sa nizim nivoom tiroidnih hormona, konzumacija ovog povrca moze pogorsati situaciju ali i prevelika konzumacija ovog povrca moze dovesti do istog problema. Razlog je sto ovo povrce sadrzi goitrogene. Termicka obrada smanjuje ovaj uticaj goitrogena, ali i nutrijenata koji pozitivno deluju. U svakom slucaju ne treba izbegavati ovo povrce jer vece kolicine imaju negativan efekat, medjutim ljudi sa hipotireozom trebalo bi da ovo uzmu u obzir.


Нема коментара:

Постави коментар